Nordic Walking

Fit mit zwei Stöcken

Nirgends macht Fitness so viel Spaß wie in der freien Natur! Ausgestattet mit zwei Stöcken geht es auf die Nordic-Walking-Strecken im Teisnachtal und im gesamten Bayerischen Wald.Bei der Trendsportart Nordic Walking lassen sich Bewegung an der frischen Luft und Genuss der erholsamen Bayerwaldlandschaft auf ideale Weise kombinieren.

Nordic Walking gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, es stärkt den ganzen Körper

Nordic Walking im Teisnachtal

© MaLu Wenzl

Im Gegensatz zum Laufen werden bei dieser Sportart die Gelenke nicht übermäßig strapaziert. Die schwungvollen Bewegungen sowohl mit den Armen als auch mit den Beinen haben zahlreiche positive Effekte. Fitness und Ausdauer werden verbessert, Herz und Kreislauf dauerhaft in den Schwung gebracht. Durch die Bein- und Armarbeit werden Muskeln am ganzen Körper trainiert und der Stoffwechsel angeregt. Arme, Schultern und Rücken werden gestärkt. Nicht zuletzt kann auf angenehme Weise überflüssigen Pfunden der Kampf angesagt werden. Nordic Walking ist damit eine für den ganzen Körper effektive und dazu wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart.

Trendsportart

Nicht umsonst zählt Nordic Walking zu den beliebtesten Trend-Sportarten und ist für jede Altersgruppe gut geeignet.Auf den wunderschönen Strecken im Bayerischen Wald ist die Anstrengung schnell vergessen, der Sport wird zum Genusserlebnis, egal ob in der erwachenden Natur im Frühjahr, im Überschwang des Sommers oder in der bunt gefärbten Herbstlandschaft: Nordic Walking kann zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden.

Ideal im TeisnachTal

Auch die Wanderwerge können als Nordic Walking Strecke genutzt werden

© Tourist Information Teisnach

Nordic Walking ist eine äußerst gelenkschonende Möglichkeit, sich zu bewegen. Die Feld- und Wiesenwege im Teisnachtal entlasten die Gelenke zusätzlich. Entdecken Sie die eigens markierten Nordic-Walking-Strecken im Teisnachtal, die wie gemacht sind für diese Sportart. Ausgebildete Nordic-Walking-Trainer zeigen Ihnen gerne die richtige Technik, damit Sie möglichst effektiv beim Walking Ihren Körper trainieren. Genießen Sie die Natur und tun Sie gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit – Nordic Walking ist dafür der ideale Sport. Weitere Informationen finden sie hier.